Cách chăm sóc da bị rạn và nám sau sinh hiệu quả

Cách chăm sóc da bị rạn và nám sau sinh hiệu quả

Sau sinh, làn da của các mẹ thường gặp nhiều vấn đề như rạn da, nám da, và khô da do những thay đổi về hormone cũng như sự tăng cân nhanh chóng trong thai kỳ. Những vết rạn và nám không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn làm giảm sự tự tin của các mẹ. Vậy làm thế nào để chăm sóc và cải thiện làn da sau sinh một cách an toàn và hiệu quả? Trong bài viết này, Mommy Spa sẽ chia sẻ những phương pháp chăm sóc da sau sinh và cách hỗ trợ trị rạn da sau sinh, trị nám sau sinh hiệu quả để mẹ nhanh chóng lấy lại làn da mịn màng và rạng rỡ.

Nguyên nhân gây rạn và nám da sau sinh

Rạn da sau sinh:

Thường xuất hiện ở vùng bụng, đùi, mông và ngực do da bị kéo căng quá mức trong suốt thai kỳ. Khi cơ thể tăng cân nhanh chóng, các mô da không kịp thích nghi và bị rách, tạo ra những vết rạn màu đỏ, tím hoặc trắng.

Nám da sau sinh:

Nám da hình thành do sự thay đổi hormone estrogen và progesterone trong cơ thể, khiến da sản xuất melanin nhiều hơn. Những mảng nám này thường xuất hiện ở vùng má, trán và cằm.

Cách chăm sóc và trị rạn da sau sinh

1. Sử dụng dầu tự nhiên

Các loại dầu tự nhiên như dầu argan, dầu oliu và dầu hạnh nhân là lựa chọn tuyệt vời cho việc trị rạn da sau sinh. Chúng chứa nhiều vitamin E, giúp dưỡng ẩm và tái tạo tế bào da, làm mờ dần các vết rạn.

Cách dùng: Thoa đều dầu lên vùng da bị rạn, massage nhẹ nhàng trong 10-15 phút mỗi ngày. Việc massage giúp kích thích tuần hoàn máu và tăng cường khả năng hấp thu dưỡng chất của da.

2. Sử dụng kem chống rạn chuyên dụng

Hiện nay, có nhiều loại kem chống rạn được phát triển riêng cho các mẹ sau sinh. Những sản phẩm này thường chứa các thành phần như collagen, elastin và vitamin E, giúp tái tạo da và cải thiện độ đàn hồi.

Cách dùng: Sử dụng theo hướng dẫn của sản phẩm, thoa đều lên vùng da bị rạn từ 1-2 lần mỗi ngày sau khi tắm, khi da còn ẩm.

3. Tẩy tế bào chết thường xuyên

Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp da chết, da cũ nên sẽ thúc đẩy quá trình tái tạo da mới và cải thiện kết cấu da. Tuy nhiên khi có vết rạn thì việc sử dụng sản phẩm tẩy da chết vật lý (dạng hạt thô) sẽ khiến da bạn thêm rát và tổn thương. Tốt nhất nên sử dụng tẩy da dạng enzyme hoặc dạng sủi oxygen. 

Tham khảo sản phẩm tẩy sáng body và cả face an toàn của Mommy spa nhé các bạn: Detox Oxygen Mask

Cách dùng: Làm ướt vùng cần tẩy, thoa sản phẩm Detox Oxygen Mask và chờ 1 phút để sản phẩm hoạt động trên da. Massage nhẹ nhàng vùng da bị rạn, sau đó làm sạch hoàn toàn với nước, thoa kem dưỡng body sáng da, bạn tham khảo sản phẩm này của Mommy Spa nhé: Kem dưỡng trắng da toàn thân

4. Duy trì chế độ ăn giàu dinh dưỡng

Chế độ ăn uống giàu vitamin C, vitamin E, kẽm và các axit béo thiết yếu có vai trò quan trọng trong việc cải thiện cấu trúc da từ bên trong. Hãy bổ sung các loại trái cây, rau xanh, cá hồi và các loại hạt để tăng cường sức khỏe cho làn da.

5. Uống đủ nước

Uống đủ nước giúp duy trì độ ẩm cho da, làm giảm sự xuất hiện của vết rạn. Mẹ bầu nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để giúp da luôn căng mịn và đàn hồi tốt.

Cách chăm sóc và trị nám da sau sinh

1. Sử dụng kem trị nám an toàn

Kem trị nám chứa các thành phần làm sáng da như vitamin C, niacinamide, axit kojic và các loại enzyme tự nhiên, giúp làm mờ các mảng nám một cách an toàn.

Cách dùng: Thoa kem trị nám lên vùng da bị nám mỗi tối trước khi đi ngủ. Để đảm bảo an toàn, mẹ nên có sự tư vấn của Bác Sĩ chuyên khoa da để giúp mẹ chọn sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng và phù hợp với da nhạy cảm sau sinh.

Mommy Spa hiện có hợp tác với các Bác Sĩ chuyên khoa nổi tiếng về nám da sau sinh, Mẹ có thể liên hệ đặt lịch tư vấn 1:1 MIỄN PHÍ  nhé

2. Sử dụng mặt nạ sáng da & đều màu

Mặt nạ là 1 trong những bước chăm sóc da không thể thiếu, đặc tính nhiều dưỡng chất và đắp trong thời gian tối thiểu từ 15 phút giúp các dưỡng chất thẩm thấu vào da, cải thiện dần vấn đề của da. Chọn các loại mặt nạ lành tính, chiết xuất làm sáng da, mờ thâm sạm nhưng không gây kích ứng là giải pháp tối ưu nhất cho làn da sau sinh.

Các Moms tham khảo loại mặt nạ sáng da chiết xuất từ Sen Trắng của Mommy Spa nhé, đã đắp cho hơn cả 1000 mẹ sau sinh (thậm chí mới sinh tại Bệnh Viện): Mặt nạ trắng da từ Sen Trắng

3. Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chính gây ra và làm trầm trọng thêm tình trạng nám da. Vì vậy, các Mẹ nên sử dụng kem chống nắng hàng ngày có SPF tối thiểu 30, ngay cả khi không ra ngoài trời.

Cách dùng: Thoa kem chống nắng 20 phút trước khi ra ngoài và bôi lại sau mỗi 2 giờ nếu tiếp xúc lâu với ánh nắng.

4. Duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh

Ngủ đủ giấc, giảm căng thẳng và giữ tinh thần thoải mái sẽ giúp cân bằng nội tiết tố, từ đó hạn chế nám da. Mẹ sau sinh nên cố gắng duy trì một lối sống lành mạnh để bảo vệ sức khỏe và làn da.

5. Thực hiện liệu trình trị nám tại spa

Đối với các trường hợp nám nặng & sâu thì giải pháp nhanh nhất là mẹ tham gia liệu trình hỗ trợ trị nám an toàn cho giai đoạn cho bé bú mẹ. Thực hiện các liệu pháp trên da mặt phải là các Bác Sĩ chuyên khoa thực sự, để bảo toàn và không phá hỏng làn da của mình. Các mẹ có thể tham khảo các liệu trình trị nám chuyên sâu do các Bác Sĩ đích thân thực hiện tại Mommy Spa nhé. Liệu pháp sử dụng công nghệ hiện đại và mới nhất giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo da và làm mờ nám mà không làm tổn thương đến tế bào khỏe mạnh khác. 

Kết luận

Chăm sóc da sau sinh đòi hỏi sự kiên nhẫn và lựa chọn đúng phương pháp. Việc trị rạn da sau sinh và trị nám sau sinh có thể không mang lại hiệu quả ngay lập tức, nhưng với sự kiên trì và áp dụng đúng cách, mẹ bỉm sẽ dần lấy lại được làn da mịn màng, tươi trẻ và đều màu.

Tại Mommy Spa, chúng tôi cung cấp các liệu pháp chăm sóc da chuyên sâu dành cho mẹ sau sinh, với đội ngũ Bác Sĩ chuyên gia giàu kinh nghiệm và các sản phẩm từ thiên nhiên an toàn, đảm bảo giúp mẹ cải thiện làn da một cách hiệu quả và an toàn nhất.

Liên hệ tư vấn thêm mẹ nhé.