Hướng dẫn chăm sóc sản phụ trong tuần đầu tiên sau sinh mổ

29/10/2020

Những ngày đầu tiên sau sinh mổ, cơ thể sản phụ còn rất yếu, vết mổ còn đau vì vậy người nhà nên hiểu và thực hiện chế độ chăm sóc phù hợp để giúp sản phụ phục hồi vết mổ và sức khỏe nhanh chóng.

Dưới đây là những lưu ý khi chăm sóc sản phụ trong tuần đầu tiên sau sinh mổ:

1. Ngày đầu tiên tại Bệnh Viện

Ngày đầu tiên sau mổ, sản phụ còn rất yếu, vết mổ đau nên cần nghỉ ngơi trên giường, có thể co duỗi chân tay hoặc ngồi dậy, thay đổi tư thế nhẹ nhàng.

Trong 6 tiếng sau mổ, sản phụ chưa ăn được nhiều do đường ruột ứ nhiều khí, dạ dày của sản phụ hoạt động yếu, khó tiêu hóa thức ăn. Khi sản phụ đã xì hơi hoặc đi đại tiện được thì có thể ăn cháo loãng và hoa quả mềm.

2. Ngày thứ hai tại Bệnh Viện 

Mặc dù vết mổ gây đau đớn rất nhiều nhưng sản phụ không nên nằm một chỗ quá lâu. Nếu không vận động sau sinh mổ có thể dẫn đến táo bón, tăng nguy cơ hình thành các cục máu đông ở chân tay, phổi bị ứ đọng hoặc các biến chứng như dính ruột, viêm tắc tĩnh mạch...

Người nhà nên dìu sản phụ ngồi dậy và đi lại nhẹ nhàng trong phòng. Chú ý theo dõi sản phụ sát sao vì lúc này sức khỏe sản phụ vẫn chưa hồi phục, mất máu quá nhiều trong cuộc phẫu thuật có thể khiến sản phụ bị choáng, chóng mặt, dễ tụt huyết áp dẫn đến té, vấp ngã, ngất.

Cho sản phụ ăn cháo đặc, uống nhiều nước lọc ấm, nước trái cây, ăn nhiều hoa quả để tránh bị táo bón.

3. Ngày thứ ba tại Bệnh Viện

Ngày thứ ba sau mổ, sản phụ nên tập đi lại trong phòng và ngoài hành lang, tăng thời gian tập và quãng đường đi lại.

Lúc này, có thể cho sản phụ ăn cơm, vẫn nên uống từ 2 - 2,5 lít nước trong ngày.

4. Ngày thứ 4 tại Bệnh Viện 

Từ ngày thứ 4 trở đi, sức khỏe sản phụ đã dần hồi phục, có thể cho sản phụ ăn uống bình thường, chú ý bổ sung đa dạng các loại thực phẩm để bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng. Hạn chế các thực phẩm có thể gây tiêu chảy, lồi sẹo như: thịt bò, thịt gà, rau muống...

5. Khi xuất viện - Chăm sóc sản phụ lưu ý các điểm chính như sau: 

5.1. Chăm sóc vết mổ

Tuần đầu tiên sau mổ, vết mổ chưa khô nên việc vệ sinh, kiểm tra vết mổ sẽ được thực hiện bởi các bác sĩ, y tá tại bệnh viện. Sau khi xuất viện, sản phụ cần giữ cho vết mổ sạch sẽ, khô ráo. Sau khi tắm xong nên lấy khăn bông lau sạch, không băng kín vết mổ. Có thể vệ sinh vết mổ bằng dung dịch betadin hoặc povidine 10%, không tự ý bôi đắp lên vết mổ.

Nếu vết mổ bị nhiễm trùng hoặc thấy đau bất thường tại vết mổ cần đến bệnh viện kiểm tra càng sớm càng tốt. 

 

5.2. Dinh dưỡng và vận động

Mỗi ngày sản phụ nên ăn khoảng 200 gram thức ăn có chứa protein như thịt, cá, trứng... Nên bổ sung nhiều thực phẩm có chứa vitamin A, B, C, vitamin K, sắt, canxi...để tránh bị viêm nhiễm, hỗ trợ cầm máu, tạo máu và giúp vết mổ nhanh lành. Chú ý uống đủ nước để không bị táo bón, tăng khả năng tiêu hóa thức ăn.

  • Sản phụ sau mổ nên vệ sinh thân thể sạch sẽ, rửa và lau khô bộ phận sinh dục hàng ngày, nhất là sau mỗi lần đi tiểu.
  • Chú ý, theo dõi sức khỏe sản phụ hàng ngày. Nếu có dấu hiệu bất thường như đau bụng, chướng bụng, sốt cao hoặc ra huyết âm đạo nhiều, ra huyết kéo dài quá lâu... cần đưa sản phụ đến bệnh viện để thăm khám.

Đi lại nhẹ nhàng, vận động các bài tập vùng vai cổ, tay kết hợp bài tập bài thở yoga giúp tinh thần sảng khoái. Tránh tình trạng trì trệ cơ thể dễ dẫn đến mệt mỏi và stress hoặc trầm cảm sau sinh.

5.3. Chăm sóc tinh thần - Nghỉ ngơi và thư giãn

 Sản phụ sau mổ nên nghỉ ngơi nhiều và ngủ đủ giấc, tránh lo lắng, suy nghĩ, ảnh hưởng đến tâm lý và sức khỏe. Sản phụ sau sinh trở nên dễ nhạy cảm, xúc động và lo lắng thái quá. Cộng thêm việc chăm bé với giờ giấc theo bé nên khó tránh khỏi stress, và nếu để lâu mà không có sự chia sẻ, đồng cảm với người nhà (gần nhất là người chồng) thì mẹ dễ lâm vào sự chịu đựng, lâu ngày dẫn đến trầm cảm sau sinh thì nguy hiểm.

Người nhà nên hỗ trợ cho sản phụ 1 ngày từ 1 – 2 giờ tự do không có bé để người mẹ nghỉ ngơi hoàn toàn. Mẹ có thể tắm với nước lá thảo dược, gội cái đầu và nghe 1 bài nhạc yêu thích để giải tỏa căng thẳng. Matxa cơ thể hoặc matxa vùng đầu trán cũng là 1 phương pháp vô cùng hữu hiệu để giúp cơ thể phóng thích edorphin để giảm ngay lo âu, cho mẹ sự lạc quan hưng phấn để mẹ có năng lượng chăm sóc bé iu.

Tham khảo gói chăm sóc sau sinh "Thư giãn phục hồi sau sinh" của nhà Mommy Spa, chỉ 2.400.000đ/ 6 buổi giúp mẹ bỉm phục hồi sức khỏe nhanh chóng. Dịch vụ được Bệnh Viện Quốc Tế Hoàn Mỹ Vinh chọn phục vụ cho các mẹ sau sinh 

https://www.mommyspa.vn/goi-thu-gian-sau-sinh

 

 

BÌNH LUẬN CỦA BẠN