4 LOẠI TRÀ THANH LỌC CƠ THỂ NGÀY TẾT

4 LOẠI TRÀ THANH LỌC CƠ THỂ NGÀY TẾT

Ăn uống và sinh hoạt mấy ngày Tết không như bình thường khiến cơ thể sẽ quá tải và dễ gây nên 1 số triệu chứng như mụn, đầy bụng....

4 loại trà thanh lọc cơ thể ngày Tết đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả

Ăn uống và sinh hoạt mấy ngày Tết không như bình thường khiến cơ thể sẽ quá tải và dễ gây nên 1 số triệu chứng như mụn, đầy bụng....Nhiệm vụ chính và không được sơ sài trong mấy ngày này là hỗ trợ gan tối đa để không phải giải quyết nhiều hậu quả sau Tết nè. Mommy giới thiệu chị em 4 loại trà thanh lọc cơ thể ngày Tết cực đơn giản và hiệu quả cho việc giải độc gan nhé. 

Gan chịu trách nhiệm làm sạch máu và tổng hợp, tiêu hóa, chuyển hóa carbohydrate, protein và chất béo cho cơ thể. Khi chúng ta tiêu thụ quá nhiều bánh kẹo, thức ăn và đồ uống có cồn sẽ tạo cho gan một áp lực rất lớn. Do vậy tích cực hỗ trợ chức năng gan, thanh lọc giải độc gan là điều vô cùng cần thiết phải thực hiện hàng ngày nhằm giảm tải gánh nặng cho gan trong ngày Tết.

Trà chanh gừng

Trà chanh gừng là thức uống giải độc quen thuộc, với sự kết hợp hai loại thực phẩm có khả năng chống viêm mạnh mẽ. Không chỉ giúp thải độc thanh lọc cơ thể mà còn có thể hỗ trợ giảm cân. Món trà cổ điển này vừa tốt cho gan vừa điều trị các chứng đầy hơi chướng bụng, thúc đẩy trao đổi chất và tăng cường sức đề kháng của cơ thể.

Cách làm: Cho nước cốt chanh và một vài lát gừng vào ly nước nóng. Khuấy đều, ngâm 15 phút và uống vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Trà nghệ

Nghệ là loại gia vị phổ biến đã được sử dụng suốt nhiều thế kỷ và là vị thuốc nổi tiếng với khả năng chữa bệnh đặc biệt tốt cho gan, hệ tiêu hóa và giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả

Trà nghệ không những là thức uống ngon miệng mà còn chăm sóc gan hiệu quả trong dịp Tết bận rộn.

Cách làm: Cho một ít bột nghệ (hoặc tinh bột nghệ) vào ly nước ấm, khuấy đều, thêm chút mật ong để tăng hương vị.

Hoặc chị em tham khảo NGHỆ ĐAN của VietHealthy cực kỳ ngon và dễ uống với thành phần từ bột nghệ, bột gừng, bột quế, bột tiêu, ghee, giúp chống oxi hóa, chống viêm, kháng khuẩn, tăng miễn dịch, phòng ung thư, giúp thải độc gan, ổn định huyết áp. Mix chung với sữa hạt hâm nóng và uống mỗi tối ngoài việc giúp da đẹp hơn, giảm mụn, thanh lọc thì còn hỗ trợ giấc ngủ nữa đó các chị. 

Trà bạc hà

Tinh dầu bạc hà rất hiệu quả trong giải độc và hỗ trợ tiêu hóa.

Trà bạc hà là một lựa chọn thanh mát nhưng đặc biệt hữu ích trong làm mát gan và thanh lọc cơ thể.

Cách làm: Đun sôi nước, sau đó cho một ít lá bạc hà vào và đun thêm một lúc rồi tắt bếp. Uống vào buổi tối, 30 phút trước khi ngủ.

Trà hoa cúc

Trà hoa cúc có khả năng chống oxy hóa mạnh và có đặc tính an thần giúp giảm căng thẳng, đồng thời cải thiện giấc ngủ. Loại trà này cũng giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể, đẹp da, sáng mắt và hỗ trợ làm dịu các mô bị viêm.

Cách làm: Cho một ít hoa cúc sấy vào nước sôi (khoảng 90 độ, không nên dùng nước quá nóng vì có thể làm mất dược tính của hoa cúc). Đậy nắp chờ 5 phút trước khi thưởng thức. Có thể thêm mật ong nếu các chị thích ngọt.

Nguồn: Sưu tầm