Thăm khám sàn chậu và tập Kegel cho mẹ sau sinh

28/09/2020

Do tâm lý ngại ngùng vì mang "bệnh khó nói" và thấy không nguy hiểm tính mạng nên nhiều chị em không đi điều trị, để tình trạng bệnh ngày càng nặng dẫn đến các biến chứng. 

Biểu hiện rối loạn chức năng sàn chậu

Ở giai đoạn sớm, người bệnh sẽ thấy xuất hiện khối phồng ở vùng âm hộ mỗi khi ngồi xổm, ho hoặc rặn đi cầu. Ngoài biểu hiện ở giai đoạn sớm, rối loạn chức năng sàn chậu còn có những biểu hiện sau:

  • Đường tiểu:
    • Són tiểu khi ho, khi chạy nhảy hoặc mang vật có trọng lượng nặng;
    • Không nhịn tiểu được theo ý muốn của mình khi mắc tiểu;
    • Đi tiểu đêm nhiều hơn 1 lần;
    • Tăng hay giảm cảm giác mắc tiểu, tiểu lắt nhắt trên 8 lần/ngày;
    • Tiểu khó hoặc phải rặn;
    • Có cảm giác đi tiểu không hết.
  • Đi tiêu:
    • Có cảm giác són hơi, són phân khi ho, hắt hơi hoặc chạy nhảy;
    • Không giữ được theo ý muốn khi mắc xì hơi hoặc mắc đi tiêu;
    • Táo bón kéo dài, đi tiêu khó phải dùng thuốc bơm hoặc thuốc uống để tiêu.
  • Đường sinh dục:
  • Rối loạn đời sống tình dục:
  • Đau ở vùng chậu mãn tính:
    • Đau vùng thắt lưng chậu;
    • Đau vùng bụng dưới hoặc vùng cửa mình.

Ai dễ bị rối loạn chức năng sàn chậu?

  • Cơ sàn chậu sẽ suy yếu dần theo tuổi, theo số lần mang thai và sinh đẻ cũng như những sang chấn trong quá trình sinh sản;
  • Tình trạng thiếu nội tiết ở phụ nữ tuổi mãn kinh;
  • Các yếu tố làm áp lực ổ bụng tăng mãn tính như: béo phì, ho mãn tính, táo bón mãn tính, nâng vật nặng lặp đi lặp lại.

Cùng nhau gặp trực tiếp BS Thư - 15 năm kinh nghiệm làm việc ở BV Sản và giảng dạy để được thăm khám tình trạng sức khỏe của sàn chậu, tư vấn giải pháp đúng đắn cho mẹ. Mẹ còn được Huấn Luyện Viên Yoga Therapy Anna Thảo hướng dẫn bài tập đơn giản để tự tập luyện cho sàn chậu khỏe trẻ nữa. 

Địa chỉ: 16 Phạm Đình Toái, P. 6, Q. 3

Điện thoại: 0906 64 1616 

Thời gian: 9h30 - 12h00

Ngày 04/10/2020

BÌNH LUẬN CỦA BẠN