Lợi ích massage chân ít người biết

Thứ năm, 11/07/2019, 09:36

Đôi bàn chân trên cơ thể người hàng ngày vẫn là nơi nâng đỡ sức nặng cho toàn bộ cơ thể, càng di chuyển nhiều thì sức nặng mà nó phải chịu đựng lại càng lớn hơn. Bên cạnh đó, y học cổ truyền cung đã chứng minh gan ban chân là nơi hội tụ các điểm đầu kinh mạch của các cơ quan quan trọng trong cơ thể như tim, phổi, gan, thận… Do đó, việc tác động lên các huyệt đạo này thông qua phương pháp massage không chỉ cho lợi ích thư giãn, giảm tải cho đôi chân mà còn hỗ trợ bảo vệ và tăng cường sức khỏe cho những cơ quan tương ứng trong cơ thể, giúp ngăn ngừa và phòng chống bệnh tật hiệu quả

Bàn chân cung cấp nhiều dữ liệu phản ánh tình trạng sức khỏe. Ví dụ những chị em khó ngủ thường bàn chân bị lạnh đó là do máu về chi dưới không đều hoặc đủ. Bàn chân là nơi tập trung các mạch máu, các cơ và vô số các dây thần kinh, các điểm huyệt vị liên quan chặt chẽ đến các cơ quan nội tạng. Vì vậy massage chân không chỉ tốt cho vẻ đẹp đôi chân mà còn cho chính sức khoẻ của chúng ta nữa. Có thể điểm qua một số lợi ích thiết thực khi massage chân để cho thấy massage không chỉ là làm đẹp mà còn phòng bệnh an toàn hiệu quả như sau:
- Phục hồi tính linh hoạt của cơ bắp
- Cải thiện lưu thông tuần hoàn máu, mang lại nhiều tác dụng cho các bộ phận khác thông qua sự kích thích
- Tiếp thêm sinh lực, đem đến sự năng động, giúp cơ thể hoạt động cả ngày mà không bị stress
- Giảm bớt những cơn đau đầu, đau nhức ở tai, ngực và đôi mắt
- Khi làm ấm đôi bàn chân sẽ có tác dụng làm giãn nở các mạch máu ở não, góp phần tăng cường lưu lượng máu lên não
- Giảm tình trạng căng thẳng hiệu quả và an toàn nhất
- Nếu massage chân thường xuyên, tinh thần của chúng ta sẽ luôn cảm thấy tỉnh táo, thoải mái, duy trì sức khỏe tốt