BÍ QUYẾT CHĂM SÓC MẸ BẦU VÀO MÙA NÓNG

05/07/2021

Bí quyết chăm sóc mẹ bầu vào mùa nóng 

 

Với các mẹ bầu, mùa nắng nóng quả là nỗi ám ảnh. Lúc này, sự tăng cao của estrogen trong suốt thai kỳ thúc đẩy khả năng tiết bã nhờn trên da kết hợp với tình trạng mồ hôi túa ra liên tục do nhiệt độ cơ thể lẫn môi trường đều tăng. Nếu không có giải pháp, làn da toàn thân sẽ kêu cứu vì mụn và tình trạng sần ngứa vô cùng khó chịu.

 

Các mẹ bầu hãy cùng Mommy tìm hiểu những giải pháp rất dễ dàng dưới đây như là những bí kíp chăm sóc mẹ bầu vào mùa nóng nhé. 

 

1. Uống nhiều nước

Đừng để tâm lý e ngại phải đi vệ sinh nhiều khiến cho cơ thể thiếu nước các mẹ bầu nhé. Nước lúc này rất cần cho cơ thể mẹ và bé khoẻ mạnh và còn duy trì độ ẩm cần thiết cho da từ bên trong nữa. Thậm chí lượng nước cần tiêu thụ lúc này cần nhỉnh hơn so với bình thường nếu các mẹ ở khu vực có thời tiết quá oi bức.

 

2. Ngủ đủ giấc

Khó ngủ ở những tháng cuối thai kỳ thường sẽ là tác nhân phụ trợ làm cho tình trạng nổi mụn của các mẹ nặng nề hơn. Hãy cố gắng sắp xếp không gian ngủ sao cho thoải mái nhất có thể và tránh nạp vào các sản phẩm có chứa cafeine làm tình trạng khó ngủ càng nghiêm trọng mẹ nhé.

 

3. Duy trì thói quen dưỡng da

Đừng để làn da thiếu ẩm vì mẹ cất hết những món mỹ phẩm dưỡng da vào tủ để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho bé yêu trong bụng. Dưỡng da trong lúc mang thai là hoàn toàn có thể, chỉ cần chú trọng vào lựa chọn sản phẩm có thành phần an toàn, nhất là đừng ngó lơ sản phẩm dưỡng ẩm cho da mà không gây bết dính hay quá dày làm bít tắc da nhé.

 

4. Làm sạch da

Không chỉ riêng với mẹ bầu, làm sạch da trong thời tiết nắng nóng là một điều hết sức quan trọng. Tuy nhiên, khi mang thai, làn da ca chị em khá nhạy cảm nên khi thực hiện các bước làm sạch da cần lưu ý:

  • Sử dụng sữa rửa mặt/sữa tắm chuyên dụng, không chứa thành phần gây hại cho bà bầu. Đối với mặt, nên rửa mặt nhẹ nhàng, 2 lần/ ngày.
  • Kết hợp sử dụng toner sau khi rửa mặt, để da không bị khô. Tẩy trang nhẹ nhàng nếu mẹ bầu có trang điểm

 

5. Tẩy da chết 1 lần/tuần

Tẩy da chết giúp lỗ chân lông được làm sạch, thông thoáng hơn, là bí quyết giúp da dễ thở” hơn, đồng thời, lấy đi những bụi bẩn, bã nhờn và vi khuẩn trên da, nhờ đó làn da được bảo vệ và tránh được mụn trứng cá hay nổi các mảng sần ngứa do bít tắc.

Tuy nhiên, chỉ nên tẩy da chết 1 lần một tuần, không nên quá lạm dụng việc tẩy da chết sẽ gây tác dụng ngược. Lựa chọn sản phẩm tẩy da chết lúc này cũng rất quan trọng vì bà bầu là người đang sở hữu làn da mẫn cảm hơn bao giờ hết.


 

Trên đây là 1 số gợi ý vô cùng đơn giản mà hữu hiệu để các mẹ bầu bỏ túi như là những bí kíp chăm sóc mẹ bầu vào mùa nóng nhé. 

#mommyspa #mommyshare #bàbầu

 

BÌNH LUẬN CỦA BẠN